Lehrgang/Kurs
Resilienz: Umgang mit Druck und Emotionen
Wenn wir überlastet sind, neigen wir oft zu unkontrollierten Reaktionen und vergeuden Zeit. Mehr als 2/3 unserer Leistung wird von Emotionen beeinflusst. In diesem Kurs erhalten die Teilnehmer Bewusstheit über Zusammenhänge von Wahrnehmung, Emotionen und Leistung. Sie kommen unbewussten Stressmustern auf die Spur und trainieren unliebsame Reaktionsmuster zu unterbrechen, um produktive Zeit zu gewinnen.
