Resilienz: Umgang mit Druck und Emotionen
Inhalt
Eckdaten
Beschreibung
Mehr als zwei Drittel unserer Leistung wird von Emotionen beeinflusst und Überlastung führt oft zu unkontrollierten Reaktionen. Im Kurs lernen die Teilnehmenden, solche Mechanismen zu erkennen und zu managen.
Die Teilnehmenden erfahren mehr über den wissenschaftlich fundierten Zusammenhang zwischen Wahrnehmung, Emotionen und Leistung sowie unbewusste Stressmuster. Sie lernen, Resilienz aufzubauen, ihr Stressverhalten zu erkennen, unliebsame Reaktionsmuster zu unterbrechen und Emotionen besser zu steuern. Ausserdem lernen sie, auch unter Stress produktiv und flexibel zu bleiben.
Zielgruppe
- Alle, die trotz Druck und emotionaler Belastung ruhig und gesund bleiben und ihre Klarheit bewahren möchten.
Anforderungen
- keine
Unterricht
Der Unterricht findet ausschliesslich vor Ort statt. Sie nutzen Ihre eigenen Geräte.
Kosten
| Kurskosten | CHF | 320.- |
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Samstag, 8.00 - 15.40 Uhr
Weitere Informationen
Cicero. Certified Insurance Competence, ist das Gütesiegel für kompetente Versicherungsberatung.
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Vorteile
Diese Weiterbildung an der KV Luzern Berufsakademie bringt interessante Vorteile mit sich.
