Mental Training für Beruf und Alltag
Inhalt
Eckdaten
Beschreibung
Dieser Kurs vermittelt fundierte, alltagstaugliche Techniken zur mentalen Selbststärkung. Geeignet für alle Personen, die besser mit herausfordernden Situationen umgehen oder die Konzentrationsfähigkeit steigern möchten.
Die Teilnehmenden lernen die wichtigsten Grundlagen des mentalen Trainings kennen. Dazu gehören im Alltag anwendbare, schnelle mentale Techniken für den Umgang mit Stress und Druck oder zur Steigerung des Selbstvertrauens, Konzentration, Motivation sowie Emotionssteuerung. Das Seminar vermittelt fundiertes Wissen mit praktischer Relevanz für Beruf und Privatleben.
Zielgruppe
- Führungskräfte, Mitarbeitende und Privatpersonen, die mental gestärkt und bewusster mit Belastungen und Herausforderungen umgehen möchten
Anforderungen
- keine
Unterricht
Der Kurstag findet vor Ort in Luzern statt. Sie nutzen Ihre eigenen Geräte.
Kosten
| Kurskosten | CHF |
420.- |
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Samstag, 8.50 - 16.30 Uhr
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Vorteile
Diese Weiterbildung an der KV Luzern Berufsakademie bringt interessante Vorteile mit sich.
